美肌の基本は毎日のお通じが大事です。便秘症の人はいくら表面的なスキンケアをしてもなかなか肌はキレイになりません。まずは体の中のいらないものをすっきり出さないことには美肌への道は遠いですよ。残り物野菜での酵素ドリンクを毎日飲んで便秘解消を目指しましょう。… Read More


頬のたるみには身の回りのものを使ってマッサージすることで防止することができます。たまにしか行けないエステより毎日できるのでうんと効果的ですよ。しかもお金がかかりません。毎日の習慣にして若々しいたるみのない肌を目指しましょう!… Read More


毎日の入浴に入浴剤を使っているとけっこうな金額になってしまいますよね。入浴剤の代わりに日本酒と塩を利用しましょう。湯船につかっているだけで、毛穴の老廃物が排出されてお肌はつるつるです。血行も促進されるので、肩こりや腰痛にも効きますよ!… Read More